記者莊雅珍台北報導

昨天雞湯好喝,

但龍蝦吃得不過癮,

爸爸是無龍蝦不歡,

所以今天去完好市多,

決定要去百家樂吃龍蝦,

一飽他的口腹之慾!

好市多的椰子水(右一),也很棒!

裏面有天然電解質,可以補充老人家的水分和鹽分,

使他快速恢復體力,不會因血壓過低而昏昏欲睡.

我還去好市多看X3適用的輪胎,

米其林的一條才5199元,

以後不必在BMW的保養廠換,

上次在賓士原廠換扁胎,一條就要1.5萬元,

雙B保養費貴,是眾所皆知的.

買完東西,立馬奔赴百家樂.

老板拿活跳跳的龍蝦來給我們看.

像爸爸這種老饕,

龍蝦和蟹是不是活的,一吃就知道.

因為常吃,其實我也分得出來啦!

法國香蒜麵包.

香魚.

我最喜歡的松露蘑菇湯.

他們的香魚料理得非常好,

鹹酥多汁,還有一點芥末味.

吃起來完全不必費工夫.

干貝也很讚,上面有魚子醬.

龍蝦開始動了!

跟舞鮑魚一樣殘忍.

百家樂的作法有放起司,

不會太複雜,也不會未經料理,

非常鮮美好吃!

起司放上去,就準備起鍋.

鐵板燒師父最好的地方,就是都會把你處理得很好,

你只要張嘴吃即可.

超級完美,

想吃龍蝦,第一推薦就是百家樂鐵板燒.

百香果醬水果沙拉.

嫩煎牛排,

所以百家樂是雙主餐.

老闆娘對莊爺爺已經很熟了.

每次都會來跟我們聊天.

銀耳蓮子湯和酸梅汁.

伊卡點冰紅茶和蛋糕.

吃完飯,弟媳來電話,

說沈氏印刷的沈董很懂養生,

想介紹給爸爸認識.

所以我們就去弟弟家.

沈董剛爬完山,泡完溫泉,

果然神清氣爽,健步如飛.

沈董的生活跟爸爸完全不一樣,

他凡事都自己做,不請傭人,

而且飲食非常清淡,

常是自己涮小火鍋,清淡吃一餐.

加上每天趴趴走,所以八十幾看起來像六十幾.

綜觀嚴幼韻這些長壽者的共通點:

1.愛美

2.樂觀熱情

3.喜歡趴趴走.

值得學習.

好了!

又是充實的一天,

老人家與社會常有連結,也是長壽的關鍵,

一定要保持活躍的社交生活,

我們明天見囉!