記者莊雅珍台北報導

我終於找到一個非常有效的助眠法了!

那就是使用美國睡眠協會認證的dohm除噪助眠機.

http://mall.pchome.com.tw/prod/ACAD2T-A79256997

現在一起來看看!

昨天介紹洋蔥助眠法,雖然有放鬆的功能,

但老公好像太放鬆了,所以打呼聲特別明顯,

我經常好不容易睡著,又被打呼聲吵醒.

所以在網上發現一種可以發出白噪音的助眠機.

不過我沒注意看,買了較便宜的sona.

這種機型價位約一千多元.

因為上面的孔只有三個,而且只有一種開關,

所以非常吵,

跟我在網上看部落客分享的dohm不太一樣.

所以我打電話去匯聚公司問http://www.quoview.com.tw/v2/official

他們說dohm的孔有8個,出來的聲音會較不一樣.

所以我只好捨一千多元的sona.

換2480元的dohm.

結果聲音變得很柔和,就像海邊的風聲,

一點都不覺得吵,

且可蓋過老公的打呼聲.

它有兩段式開關,

我開上面的一就可以有很柔和又防噪的白噪音了.

如果按下面的二,就會有跟sona一樣較吵較尖銳的聲音,那可能是在防更大的噪音所用的.

這種助眠機是美國1962年發明的,

比我大一歲,

在美國相當普遍.

沒想到現在才被我發現.

剛開始我還洋蔥和助眠機併用,

現在我已不需要洋蔥了,

只要開助眠機,很快就可以睡著,

不想吃安眠藥又容易失眠的人,可以試試!